Zelfverdediging voor vrouwen - Linda.TV
Ruim driekwart van de vrouwen wordt in het openbaar wel eens lastiggevallen. Actrice Loes Haverkort wil zich kunnen verdedigen, mocht dit nodig zijn. Krav Maga leent zich hier perfect voor. Martijn Bos van trainingscentrum Helena en expert in Krav Maga, leert Loes hoe ze zich weerbaarder kan maken. Wil je zien hoe? Kijk dan de filmpjes op Linda.TV
- Aflevering 1: Leer samen met actrice Loes Haverkort hoe je jezelf verdedigt. >> http://linda.tv/share/571766727dabc7149822ebea
- Aflevering 2: Stel je wordt lastig gevallen door een groep mannen. Wat moet je doen? >> http://linda.tv/share/571e13b57dabc7149822fe50
- Aflevering 3: Loes wordt van haar fiets getrokken. Hoe kom je weg? >> http://linda.tv/share/571e13ae7dabc7149822fe4f
- Aflevering 4: Loes wordt ontvoerd. Met deze Krav Maga techniek kun je ontsnappen. >> http://linda.tv/share/573190f263abc802d42c2a17
- Aflevering 5: Loes wordt belaagd: ze leert hoe ze haar telefoon als wapen kan gebruiken. >> http://linda.tv/share/573c24fa5092451750a3113f
- Aflevering 6: Loes wordt bepoteld in een lift. Moet ze keihard terugmeppen? >> http://linda.tv/share/574567dc8fabba0d1410c37e
- Aflevering 7: Er zit iemand ongewenst aan je billen: negeren of confronteren? >>http://linda.tv/share/574d7fa8e1abcd225860db4a
- Aflevering 8: Met deze Krav Maga techniek kun je een mes uit iemands handen slaan. >> http://linda.tv/share/57567b4595abc309544a7a21
- Aflevering 9: Loes wordt betast in de kroeg. Schreeuwen heeft geen zin, wat dan wel? >> http://linda.tv/share/5760103670abc71d10a8dd38
- Aflevering 10: Iemand probeert je huis in te dringen. Hoe werk je diegene de deur uit? >> http://linda.tv/share/576a51a13fabc409704b4d47
- Aflevering 11: Loes wordt omsingeld door 3 mannen. Martijn leert haar te ontsnappen. >>http://linda.tv/share/57711e9774abb802e83aa07d
- Aflevering 12: Nachtmerrie: een kerel vergrijpt zich aan je. Wat kun je doen? >> http://linda.tv/share/577649123fabc409704b7480
