fbpx

Nu ook Fightclub in Alphen!

Op maandagavond in Haarlem is het al een jaar vaste prik, maar ook op zaterdagochtend in Alphen is het sinds enige maanden een uur sparren geblazen. Dan is het namelijk tijd voor Trainingscentrum Helena’s Fightclub! Tijdens Fightclub worden verschillende sparringsvormen behandeld. Een uur lang effectief leren ‘knokken’, daar komt het wel zo’n beetje op neer. Fightclub is bedoeld voor Kravisten vanaf level P2 en is uitermate geschikt als aanvulling op de reguliere Krav Maga trainingen. Omdat we ons kunnen voorstellen dat misschien niet iedereen weet wat zo’n Fightclub training nu eigenlijk inhoudt en of dit wel wat voor hem/haar is, belden we met Fightclubber van het eerste uur: Michael uit Alphen. 

Michael traint al bijna twee jaar Krav Maga bij Trainingscentrum Helena. Hij heeft zijn P3 level behaald. Hij heeft een achtergrond in waterpolo (‘ook een soort vechtsport’) en doet naast Krav Maga ook Trojan Workout. Hij is destijds begonnen met Krav Maga om te leren rustig te blijven in conflict –en noodsituaties. Fightclub is voor Michael de uitgelezen manier om de technieken die hij leert tijdens de lessen in de praktijk te brengen. Of althans wat daarvan over blijft. Michael: ‘Ik bakte er in het begin werkelijk niks van. Ik ben het blijven doen omdat ik het zo naar mijn zin had, maar ik denk dat ik slechts 10% van wat ik had geleerd echt kon toepassen.’ Na verloop van tijd, na zo’n 4 a 5 Fightclubs merkte Michael wel degelijk vooruitgang. ‘Je zwakke plekken worden tijdens Fightclub heel duidelijk blootgelegd, maar ook jouw persoonlijke sterke kanten. Ik ben zelf groot en traag, dus ik moet het niet hebben van mijn snelheid. Maar tijdens Fightclub heb ik geleerd dat ik de meeste tegenstanders met mijn lange armen goed op afstand kan houden. Dat is mijn specifieke voordeel.’

Voor Michael is die zaterdagochtend Fightclub dus een belangrijke aanvulling op de reguliere Krav Maga lessen waarbij de focus meer ligt op de technieken. ‘Het voelt echt als het ‘praktijk gedeelte’ van Krav Maga waarbij veel aandacht is voor wat voor jóu werkt. Dat was zo’n eye opener voor mij. Stephan geeft echt persoonsgebonden tips en adviezen. Daarnaast noemt Michael als groot voordeel dat je met regelmatig sparren je incasseringsvermogen vergroot. En ook conditioneel is hij vooruitgegaan (‘maar het blijft zwaar’).

Michael kijkt wekelijks uit naar Fightclub en raadt het iedereen dan ook van harte aan: ‘In het begin is het even doorbijten, maar als je daar doorheen bent dan heb je er zoveel profijt van. Je leert jezelf, en je eigen specifieke vaardigheden, steeds beter kennen. En al blijft er in Fightclub soms maar 10% over van wat je hebt geleerd, het is wel jóuw 10%!’

Ben je P2+ kom gerust een keer meedoen met Fightclub! Leden uit Haarlem zijn ook zeer welkom in Alphen en vice versa!

Aanmelden nieuwsbrief


Onze locaties

Haarlem

Gonnetstraat 7
2011 KA Haarlem

Alphen aan den Rijn

H. Dunantweg 1
2402 NM Alphen aan den Rijn

Officieel lid van:

Copyright © Trainingscentrum Helena
Volg ons