WAT WIJ BIEDEN

Een unieke ongewapende zelfverdedigingsmethode. Ontwikkeld voor gebruik in het dagelijks leven. Krav Maga technieken zijn gebaseerd op je natuurlijke reflexen. Daardoor is het makkelijk te leren. De focus ligt op het voorkomen, de-escaleren, verdedigen, bevrijden en wegkomen. 

Een trainingsmethode waarmee je in minimale tijd, maximale resultaten kunt boeken. Een training die perfect past in een wereld met strakke planningen en zo efficiënt mogelijk alles indelen.

Een empowerment programma voor mensen die willen groeien in hun persoonlijk leiderschap en op een optimaal niveau willen presteren. Middels mentale én fysieke oefeningen leer je jouw verzwakkende gedachten, stress en verminderde emotionele kracht om te buigen en angsten en weerstand te overwinnen.

Trainingscentrum Helena organiseert verschillende soorten evenementen op allerlei niveaus.

Bekijk hier ons overzicht aan evenementen en maak kennis met de tools die jou helpen mentaal, verbaal en fysiek sterker in je schoenen te staan.

Dé manier om met extra aandacht door de persoonlijke begeleiding snel je doelstelling te bereiken.

Bekijk hier wat de mogelijkheden zijn om 1-op-1 of in een kleine groep toe te werken naar en het behalen van jouw sportieve mijlpaal.

Trainingscentrum Helena biedt ook tailor made weerbaarheidstrainingen voor op de werkvloer.

Bekijk hier hoe onze verbale, mentale en fysieke trainingen het vitaliteits- en duurzaamheidsprogramma van jouw bedrijf kunnen versterken.