Bij sterk zijn denken we vaak aan grote spieren en zware gewichten optillen, maar je bent pas echt sterk als je mentaal ook sterk bent.
Een gevecht is soms fysiek maar altijd mentaal. En dat geldt niet uitsluitend voor een conflict op straat. Een gevecht in jezelf komt ten slotte veel vaker voor. Het gevoel van innerlijke kracht, dat je sterk in je schoenen staat, is belangrijker dan winnen of verliezen.
Hoe je mentaal functioneren is uiteindelijk in alles bepalend voor het succes wat je behaalt. Of het nu gaat om zware dingen optillen, een conflict beëindigen of een vooraf gesteld doel realiseren.
Martijn Bos is 'mental coach', personal trainer, hypnotherapeut en Krav Maga expert. Hij werkt al ruim 15 jaar lang als specialist op het gebied van fysieke en mentale kracht, conflicthantering en empowerment trainingen.
Martijn behoort tot één van de hoogst gegradeerde Krav Maga instructeurs in de wereld en is als eerst benoemd tot E.I.T. (Expert Instructors Team) van het International Krav Maga Federation. Hij werkte gedurende 6 jaar als docent conflicthantering aan de Hogeschool in Haarlem. Onder andere als Discipline Coach bij TV programma 'Van Etter tot Engel goes Kenya' (2006 RTL5), 'Family Matters' (2008, 2010 NCRV), als trainer bij 'What the Frans' (2015, NPO1) en 'Zelfverdediging voor Vrouwen' (Linda.TV 2016)
Martijn is CEO van Trainingscentrum Helena en de Martijn Bos Academy. Via deze wegen verzorgt hij trainingen voor professionals, managers, ondernemers, (porsoons)beveiligers, bedrijven, overheidsinstellingen en kinderen om sterk in hun schoenen te staan. In iedereen zit de kracht om uitdagingen in zijn of haar leven te kunnen overwinnen. Martijn heeft doel zijn kennis en vaardigheden te delen met anderen die de ambitie hebben om fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel te willen groeien en steeds een betere versie van zichzelf te worden.
De Mental Power trainingen worden verzorgd door de Martijn Bos Academy. Tijdens de Mental Power trainingen laten we je zien hoe je mentaal steeds sterker kunt worden. Je leert onze Krav Mindset, switchen tussen focus en alertheid en je bewustzijn in een (dreigende) omgeving te vergroten. Hierdoor ontwikkel je een vermogen om in elke situatie sterk in je schoenen te kunnen staan, te controleren waar je invloed op hebt en optimaal te kunnen presteren. Zelfs in benarde, spannende of stressvolle situaties.
Je leert grenzen verleggen, angsten overwinnen en ontwikkelt een vertrouwen waardoor je steeds opnieuw een uitdaging durft aan te gaan. Door theoretische onderbouwingen af te wisselen met praktische toepassing helpen de trainingen je steeds sterker worden, je beter te voelen en optimaal te kunnen presteren.